Selecione suas músicas preferidas, elétricas e dançantes para ficar animada, bem calminha se a intenção é descansar. À noite apague a luz e ascenda algumas velas, ou então, um abajur. Não economize nos detalhes e crie aquele clima!
Entre no banho sem pressa, como se tivesse todo o tempo do mundo para você... Um banho relaxante deve incluir espumas de banho, óleos aromáticos, pétalas de flores, principalmente na banheira. O banho energizante não dispensa uma boa ducha fria - morninha, se você não suporta água fria - e o uso de óleos de banho especialmente contendo cânfora e algas marinhas.
Na banheira, umas gotinhas de óleos essenciais relaxantes como o da camomila e o da lavanda transformam o banho numa sessão de aromaterapia. Encontre uma posição confortável, inale os vapores e relaxe... Um delicioso banho relaxante e deixa o estresse e o cansaço para trás. Confira a nossa dica:
Banho relaxante
1. Encha a banheira com água morna. Se possível, reduza um pouco a luz do ambiente.
2. Coloque uma música bem relaxante.
3. Adicione cerca de dois copos de sal grosso e algumas gotas de óleos essenciais relaxantes da sua escolha (rosa, gerânio, alfazema, camomila).
4. Em uma posição confortável, relaxe bem o corpo, massageie sua pele com uma esponja e inale os vapores do banho.
5. Ao final do banho, depois de se secar, passe pelo corpo um hidratante com propriedades calmantes.
2. Coloque uma música bem relaxante.
3. Adicione cerca de dois copos de sal grosso e algumas gotas de óleos essenciais relaxantes da sua escolha (rosa, gerânio, alfazema, camomila).
4. Em uma posição confortável, relaxe bem o corpo, massageie sua pele com uma esponja e inale os vapores do banho.
5. Ao final do banho, depois de se secar, passe pelo corpo um hidratante com propriedades calmantes.
Sais de cristal. |
Esferas efervescentes e espunhantes. |
Sabonetes tarapeuticos com sal grosso, alecrim... |
Adoramos a dica!!!
ResponderExcluirAs vezes temos tudo isto em casa e não nos damos conta rsrsr.
Parabéns pelo Blog e pelos Produtos!!!
Beijokas Mil!!!
Rosangela e Valéria